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「疲労感」について

今週から各地で、開花宣言が出るような感じです。
マスク緩和もあり、お花見など昨年とは違った雰囲気になりそうですね。
 
My Pieceおだわらは、障がいをお持ちの方が安定して働き続けるため、就職前のトレーニングから就職活動、職場定着まで一貫してサービスを提供しています。
 
本日は、「疲労感」についてお話したいと思います。
 
ブログでは、疲労感の話はちょくちょく出させていただいていますが、今回は、疲労感の整理と共有することの必要性に触れたいと思います。
みなさんは、どういう時に疲れを感じますか？また、こういう時に疲れやすいなどの傾向を知っていますか？
自分のことを知っていく際に、ある程度考えを整理しておくことは必要です。
特に、「働く」を考えていくと、整理しておくことで、伝え方がスムーズになったりすることもあります。
そこを踏まえて、
・どういう時に疲れを感じるか？
・こういう時に疲れやすいなどの傾向
・疲れた時の対処法
を今一度考えてみるのは良いと思います。
今回は、その内容も踏まえて、「疲労」についてグループワークを行いました。
共有したことで、
・新しい対処法を知ることができた
・疲れは自分では気づきにくいので、周りが教えてくれる
・疲れの感じ方が本当に人それぞれだと感じた
などがありました。
疲れやすい人は、疲れすぎる少し前段階のサインを探ってみる、疲れを感じにくい人は、周りから声をかけてもらうようにお願いしておくなどなど。
対処法とともに、自分の疲労感を整理できると良いと思います。
見学や説明会は、随時受け付けております。
また、ご不安なことやお困りごとなど 、個別のご相談も合わせてお伺いすることも可能です。
 
どうぞお気軽にお問い合わせください。
#マイピースおだわら　#就労移行　#発達障害　＃精神障害　#グレーゾーン
#就職活動　
 
～お互いの違いを認め合い、自分らしく活躍できる社会をつくる～
一般社団法人マイ・ピース My Piece おだわら
TEL : 0465-20-4640
Mail : info.my-piece.net
HP：https://www.my-piece.net

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マイピースでは一人ひとりのピースの形＿「個性」を大切にしています。
障がいがあるから働けないのではなく、得意・不得意があるからこそ、お互い助け合うことができる。
自分の「個性」を発揮できる場があり、その場所を愛しく思えることができたなら、人は自信をもって自分らしく活躍することができるのではないでしょうか。
「働きたいのに、働けない」を無くす。これはマイピースの設立当初から大切にしている思いの一つです。
私たちは就職へ向けたご利用者皆さまのチャレンジを応援し、多様な人材を活かしたい企業との懸け橋となって、一人ひとりの「自分らしく働く」をサポートします！

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