精神疾患を抱えている中で、自己否定するのは良くないということを言われる方は多いのではないのかと思い、本当に良くない事ばかりなのか自分なりに考えながら書いていこうと思います。
私は現在、精神疾患を抱えながら就労移行支援事業所の方へ通っています。病気になってからは自分を否定しないことを強く言われています。ですが、病気あるなしに関わらず自己否定しない人なんてこの世に居ないのでは?と最近思いました。
自己否定してしまう発言をする癖が付いている人は、いきなりそれを失くすのは難しいことだと思います。無意識に自己否定的な発言をしたとき、「また自己否定してしまった。」と思い、それを責めるのは良くないとおっしゃる方の発言を耳にしたこともあり、どうしても人間成長する過程で自己否定は必要なことだと思います。今の自分に不満があるからこそ、目標を設定したりどう生きていくか考え成長することが出来る。それは、とても素晴らしいことだと思います。
私は、自己否定するのはいけないと思うより、自己否定してしまう自分そのものを受け入れていく方が、精神面でも良くなるのではないかと思います。この記事を読まれている皆様が、より健康的に楽に生きられるようになることを願っております。
loneliness
loneliness
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
関連記事
-
NEW
シンガポールのチャリティー・コンサートに密着したドキュメンタリー番組「明日を担う子供たち…
エンタメ 暮らし -
NEW
当事者が言葉を紡ぎ、当事者に光を灯す~心の暗闇を照らすメディア「AKARI」の編集長とラ…
暮らし -
NEW
障害者の過去をたどる旅~「医療の負の歴史」ロボトミー手術はなぜもてはやされたのか
暮らし -
NEW
SNSの渦に飲まれないように。
暮らし -
中国雑貨大手・名創優品「知的障害の泣き虫ネズミ」の投稿を謝罪
暮らし 知的障害 -
ネット右翼だけの専売特許ではない!意外と身近に潜む「歴史修正主義」
暮らし -
工賃未払いで夜逃げした埼玉のB型事業所とは一体何なのか
暮らし 仕事 -
メタバースが障害者雇用を変える!綜合キャリアトラストの構想とは
暮らし 仕事 -
ひきこもり、うつ病の30代男性が就労移行支援を受けてみたら?②~状況が変わればやることも…
仕事 暮らし -
ヤマジュン漫画「絆」の認知症描写を考察する
暮らし
人気記事
-
障害者割引一覧~障害者割引を活用してお得に生活しよう!
エンタメ 暮らし -
ガイジとは?なぜ死語から蘇ったのか〜死語から全国区へ広まった流れ
暮らし その他の障害・病気 -
頭内爆発音症候群とは?寝る時に頭の中で爆音が鳴る、これって病気?
その他の障害・病気 -
自己愛性パーソナリティ障害の特徴・克服方法・付き合い方について
その他の障害・病気 -
発達障害とは?~発達障害の有名人も紹介
発達障害 -
ソシオパスとは?~サイコパスとどう違うのか
暮らし -
障害者手帳で割引やサービスを受けられるホテル等宿泊施設~全国版
暮らし エンタメ -
今更聞けない、共感性羞恥心とは?
その他の障害・病気 -
障害者手帳のメリット・デメリットは?~解説します、障害者手帳のあれこれ。
暮らし 発達障害 身体障害 -
発達障害とWAIS-III(ウェイス・スリー)成人知能検査
暮らし 発達障害