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まずは自分が実践する (2)

こんにちは。アイワークス西明石の吉岡恵介です。

前回に書いたブログ「まずは自分が実践する」の続きです。

 

 

私は体調の変化を知るために、数値で疲れを表すと、自身の疲れに気づきやすいと考えています。

今まで利用者さんや、アイワークスの卒業生の方、新入職員、アイワークスのYouTube動画などで数値で疲れを記録することを、勧めてきました。

私は疲れを数値で記録することは、実践できています。毎日自分の疲労度を１から10段階で記録し続けています。

 

良い　１－２－３－４－５－６－７－８－９－１０ 悪い

（１が体調がベストの状態。数字が増えるにつれて体調は悪くなる。１０が最もしんどい状態。）

 

それで自身の体調の変化に気づきやすくなっていると思います。

人に「こうした方がいいですよ」と勧めることは、自分も実践する。

「自分の言葉には責任をもち、言葉だけで終わらせない。人に勧めるときは、自分も実践する心づもりでいる」

このことを忘れずに、少しずつ自分が実践することを増やしていきたいです。

 

施設情報

就労移行支援事業所アイ・ワークス西明石

就労移行支援事業所アイ・ワークス西明石

最寄駅：
  • 西明石：JR神戸線(神戸～姫路)

障害のある方の「ワクワク愉しく働きたい」を一緒に形にする就労支援事業所です。就労移行支援・生活訓練・就労定着支援の3つのサービスを通して、就職までだけでなく、その先の「安定して働き続けること」までを見据えた支援を行っています。

スタッフに障害の当事者や当事者家族が多く、経験に基づいた共感的で現実的なサポートを大切にしています。日々の不安や悩みも気軽に相談でき、「一人で頑張らせない支援」を軸に安心して次の一歩を踏み出せる環境を整えています。

JR西明石駅からアクセスしやすく、見学・相談は履歴書不要、服装自由です。まずはお気軽にご相談ください。

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