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僕が就労移行支援を知るまで Vol.15

無理なく適度にからだを動かそう

こんにちは。メンバーのIです。
しばらく更新ができていませんでした。また改めて更新再開したいと思います。

今回は、エミリアで毎週水曜日の午後に行っている　“ストレッチ・体操の時間”　についてお話したいと思います。

エミリアで体操やストレッチをプログラムの一環として始めたのは昨年からです。
そのきっかけは昨年からの新型コロナウイルスの影響での自粛活動により、からだを動かす機会が少なくなっていたため、少しでもからだを動かして心身ともにリフレッシュしようというところから始まりました。

始まった当初は、その当時通所されていたエミリアのメンバーさんが学生時代に体操をやっておられたので、そのプログラムの特別講師として座ってできる体操や、ゆるく適度なストレッチ方法を自ら企画を考えてくれて、僕たちメンバーやサポーターに色々と教えてくれました。

その教えてくれていたメンバーさんは現在は就職しエミリアを卒業されたのですが、その後もプログラムは続いており、今はYouTubeの動画を参考にして行っています。

この体操やストレッチを通じて、からだを動かすことの大切さと健康にたいしてすごく前向きに向き合えるようになりました。

今は毎週その時間を楽しみにしています。

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動画を見ながらメンバー、サポーターと一緒に楽しく体操を行っています

施設情報

エミリア本町

エミリア本町

最寄駅：
  • 本町：大阪メトロ四つ橋線/大阪メトロ御堂筋線

自分に合った『働く』を見つけるプログラムで、就職に繋がるようサポートしていきます！

エミリア本町では、授業形式で自分に合った『働く』を見つけ、就職に繋がるような資格取得をサポートしていきます。
新しく就職を目指す方も、職場で苦い経験をした方も一歩一歩一緒に『自信』に変えていきましょう！


▽エミリア本町の強み

①通所に便利な本町駅徒歩3分で通所しやすい
②エミリア本町ならではの多彩なプログラム
③通所交通費　無料
④医療・介護でサポート
⑤余暇活動の充実

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