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私にとってのプログラムって何？

こんにちは。ミラトレ梅田利用者のHです。

私事なブログになってしまうと思いますが

読んでいただければ幸いです。

 

プログラムはいつやるの？

月曜日~金曜日の10時～12時（11時に10分休憩があります。）です。

今日のプログラムの内容を少し紹介させていただきます。

「自律神経を整えよう」でした。

 

〈目的〉

  1. 自律神経について知っていただく
  2. 整え方について知っていただく

「難しいな～⁉」「と・・・・・・思いました。」

配布の資料を抜粋して

「自律神経は、自分の意志ではコントロールできず、ちょっとしたストレスでもバランスが乱れてしまいます。切替えが大切。」

・・・・・・「そうなんだ！」

車に例えると交感神経（アクセル）、副交感神経（ブレーキ）にバランスを取りながら

ドライブするんだそうです。

「・・・なるほど。」

大切なのは自分の状態にまず！気付く事、心の声を聞く。でした。

最後に講師のスタッフの方が自律神経を味方に

「ゆっくり」「にっこり」「楽に」と伝えてくれました。

日々のプログラムは多岐に渡って色んな事教えてくれます。スタッフの方々と

時には外部講座で外部の方とのお話が聞けます。

毎日が楽しいです。

今日はどんなプログラムを受講出来るのか（笑顔）

 

読んでいただき、ありがとうございました。

施設情報

ミラトレ梅田

ミラトレ梅田

最寄駅：
  • 西梅田：大阪メトロ四つ橋線
  • 大阪梅田：阪神本線/阪急京都本線
  • 東梅田：大阪メトロ谷町線
  • 大阪：大阪環状線/京都線
  • 梅田：大阪メトロ御堂筋線

パーソルダイバースの就労移行支援は、あきらめない。
はたらく自信を手にすることを。
未来の可能性が広がることを。

仕事の上手な進め方、障害との向き合い方、自分に合った仕事の探し方。
各分野の専門家が連携し合い、一人ひとりの課題や能力に配慮しながら、長くはたらきつづけるためのスキルを高めます。

目指しているのは、自ら描いた未来図を、ともに実現させていくこと。
就職までの準備はもちろん、職場への定着まで総合的にサポート。
妥協しないから、結果に結びつく。

あなたのはたらく未来を叶えるトレーニングを、私たちと一緒に始めましょう。

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