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3連休の過ごし方

こんにちは。ミラトレ尼崎スタッフのKです。

今日から3連休ですね。みなさんは、どのように過ごされていますでしょうか。

 

連休なのはうれしいですが、羽目を外したり、生活リズムが乱れてしまうのは避けたいものですね。

多少普段より、就寝時間や起床時間が遅くなるのはいいと思いますが、昼夜逆転になり、休み明けの体調が悪かったりだるくなることのないよう過ごしていきましょう。

 

ミラトレ尼崎では、休み明けの25日（火）以降も、引き続き見学・体験・相談を受け付けておりますので、お気軽にご連絡くださいませ。

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