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メンバーIのゆるブログ　Vol.3

些細なことでも幸せを感じれるようになってきた日々

こんにちは。メンバーのIです。
先週の土曜日の出来事です。

夕方にスーパーに買い物に行こうと思い、出かけました。

エミリアが休みの日には普段は自宅から数分先にある近くのスーパーへ買い出しに行くのですが、その日は何気なく散歩がてら少し歩こうかと思い足を延ばして駅前のスーパーまで行くことにしました。

そしてその駅前のスーパーに着いたらなんとその日は当日限定のケーキ特売日の日だったんです！

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たくさんの種類のケーキがあってどれも美味しそうでした

ケーキが大好きなので、すごくラッキーだったなと思いついテンションも上がってしまいました！たくさん種類があるので、選ぶのも結構悩みました(^-^;

そうしてお目当てのケーキを買い、家に帰ってコーヒーでも淹れて一緒に食べようと思いながら気分良くスーパーを出ました。

その帰り道にふと思ったのが、改めて我に返るとたかだかケーキでめちゃくちゃテンションが上がってた自分に少し恥ずかしくなったのと、それでもそんなことでも素直に喜ぶことができるようになっている自分に嬉しくもなりました。

昨年の今頃はもう会社にも行くこともできない位のひどいうつ状態でした。なので当時の辛い時期の時にはこんなことで喜べる状態じゃなかったと思います。

でも今はそんな些細なことでも喜んだり嬉しくなったりできる感情がある。それだけ体の調子や心身の状態が良くなってきているんだな。と実感することができました。この一年で本当に良い方向に変われたと思います。

自宅に帰っておばあちゃんと一緒にケーキを食べました。とても美味しかったです(^^)v

※　来週の投稿はお休みします　m(_ _)m

施設情報

エミリア本町

エミリア本町

最寄駅：
  • 本町：大阪メトロ四つ橋線/大阪メトロ御堂筋線

利用者の皆さんが〝自分らしく″働き、そして人生を謳歌していけるように優しく、時には厳しく、一緒に考えて、実践していければと思っています！

① 公認心理師が常駐
クリニック監修のプログラムを基にコミュニケーションの訓練・実践を行い、自分に合った方法を身につけます！訓練時間外や祝日には定期面談も可能♪
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