自立訓練（生活訓練）アイ・ワークス神戸三宮 | 過去と今と未来 - 成年者向け施設ブログ

過去と今と未来

2021.11.19

皆さん、こんにちは。　アイ・ワークス神戸三宮の山本富士雄です。今回は『過去の経験⇒対処・対応するには』について書かせていただこうかと思います。

仕事や生活をする上で、日々の繰り返しの中から嫌な事・辛い事が繰り返し起こります。この嫌な事・辛い事を皆さんは思い出せますか？目を瞑って振り返ってみると山のように出てくると思います。自分は数えきれないほど出てきました（汗）

ただ、これは当然のことと言えます。人は嫌な事・辛い事を今後、避けたり対処したりしていく為に良い事より覚えておこうとする傾向があります。なので、昔を振り返ると楽しい記憶より嫌な記憶・辛い記憶の方が印象に強く残っている事が多いのです。これは危機察知能力としての本能的な感覚が強く、動物として備わっている能力と言えます。

では、ここから動物⇒人としての違いについて考えてみると、知性（理性）があるかないかという事につながってくると思います。動物的であれば、主に嫌な出来事を避けようとする行動がメインをしめてきます。人の場合避けずに乗り越えようとしたり、自らを対処できるように成長（変化）させようと試みたりします。その際、自分を追い詰めすぎて息切れしてしまう人が少なからずいます。

過去の経験から逃げずに立ち向かう勇気はとても素晴らしい事だと思います。それは嫌な事・辛い事を上書きしたいという気持ちの表れかもしれません。また、人は自らの目標を考える時に、周囲と比較する傾向にあります。

「あの人はこのくらいの事は出来ているから、自分もこれくらいの事はすぐに出来るようにならないと！」といった感じですね。これが息切れする原因のほとんどだと思います。自分にあったペースで対処に向けての動きが出来ていない事によるものだと思います。

『未来』に向けて『過去の経験』を脱しようとする事は大切ですが、それにより『今自分に何が出来るのか』を蔑ろにし、結果『未来』も見ることが出来なくなってしまうことがないよう、人はそれぞれ違う！ということを念頭に皆さんは自分のペースを大切にして楽しく幸せな『未来』を掴み取ってください！！

施設情報

自立訓練（生活訓練）アイ・ワークス神戸三宮

神戸三宮のアイ・ワークス生活訓練は、障害のある方が「自分らしいワクワク愉しい生活」を取り戻し、次のステップへ進むための場所です。生活リズムの安定や日常生活管理、金銭管理など、日常生活に直結する力を無理のないペースで身につけていきます。

一人ひとりの特性や不安に丁寧に向き合い、「できないこと」よりも「できること」を一緒に増やしていく支援を大切にしています。

スタッフには障害の当事者や当事者家族が多く、理論ではなく、経験に根ざしたサポートが強みです。相談しやすい雰囲気の中で、小さな成功体験を積み重ねながら、自信を育てていきます。

三ノ宮駅からも通いやすいです。まずはお気軽にご相談ください。

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