薬をやめて66日たちました。病気になって気づいたこと。

はじめの一歩　『心の一歩 』vol.2

「伴走者の立場」と決めた理由（セコラム！第7回）

パニック障害の薬をやめて52日経ちました。認知行動療法の本「不安もパニックもさようなら」を紹介します！

向き合い、障がい受容が人生を豊かにする（『発達障がい～神からの贈り物～』第3回）

パニック障害の薬をやめて37日が経ちました。食事は大事！

どうやったら前に進めるかと考えた　『心の一歩 』vol.1

遅咲きレボリューションから得た外側へ発信するヒント（セコラム！第6回）

パニック障害の薬をやめて症状改善のため、体作りをしています。その方法を紹介します。

発達障がいにおける自助会の効果（『発達障がい～神からの贈り物～』第2回）