ディーキャリア船橋第一オフィス | 気持ちを楽にする！パート２！ - 成年者向け施設ブログ

気持ちを楽にする！パート２！

2020.02.28

こんにちは！

ディーキャリア船橋・第ニオフィスです(*^-^*)♪

みなさんお笑いは好きですか？

「ぺこぱ」って知ってます？

利用者さんに教えてもらったのですが、

「全肯定型の優しいノリつっこまないボケ」

が特徴のお笑い芸人さんだそうです。

（2019年のM₋1グランプリで３位に輝いたお笑いコンビです。）

車にはねられた場面でも・・・

「どこ見て運転してんだよ！！」

って、言えてる時点で無事でよかったヽ(^o^)丿

と、ネガティブな場面でもポジティブなボケをします。

思わずクスッと笑ってしまいますね。

なぜ、このお笑いコンビの話が出たかというと

今日の訓練で行ったリフレーミングと似ていたからです。

リフレーミングとはネガティブに感じている場面に対して、

新たな視点で捉えることで、ネガティブな気持ちを軽減することです。

訓練では様々なリフレーミングの方法を学び

利用者さんの「ネガティブな気持ちになった事」を

ケースにして、みんなでリフレーミングを行いました。

＜ケース＞

「失敗してしまい自分を責めてしまった」

という場面に対して・・・

「何もしないのは０点だけど、行動したなら０点じゃないよ！」

と、他の利用者さんが神リフレーミングをしてくれました♪

素敵です(*´▽｀*)

私たちの日常では、

楽しい気持ちになることもあれば

焦ったり、不安な気持ちになることもありますね。

訓練でリフレーミングのスキルを身につけて

自分の気持ちを楽にしていきましょう！

ちなみに、

私は、ぺこぱの「滑舌トレーニング！」

の動画がツボです（笑）

お笑いの力も借りて免疫力を上げていこう！

ディーキャリア船橋では、大人の発達障害専門の就職支援を行っております。

スタッフ全員が、あなたの気持ちに寄り添いながら就職に向けて伴走しますよ～

見学・体験・相談のお問い合わせは・・・

●第一オフィス：０４７－４０１－５４１４　

　担当：岩永（いわなが）

●第二オフィス：０４７－４０４－５０７６　

　担当：樋口（ひぐち）

◆小人数制が好きな方は第二オフィスがお勧めです！

お気軽にお問い合わせくださいね～

■ディーキャリア船橋のもう一つのブログはこちらです。

→https://snabi.jp/facility/18424

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第一・第二オフィスの情報がたくさん載っていますよ。

ぜひ、ご覧くださいね♪

最後までお読み頂き、

ありがとうございました(*^-^*)♪

施設情報

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「なりたい自分×できること×今やるべきこと」
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DCでは「なりたい自分」、「できること」、「やるべきこと」を多様なスタッフのもと、二人三脚で明確にしていきます。自分の特性を理解し、強み最大限に活かせるお仕事（「できること」）を一緒に考え、特性による弱みへの工夫（「やるべきこと」）の手段を学び、自信ある生き生きとした理想の自分（「なりたい自分」）を目標に支援しています。

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